Mail ons
Bel ons
Trainingsdagen
Het spel van Capoeira is een swingende mix van dans, acrobatiek en zelfverdediging op opzwepende Braziliaanse muziek. Lenigheid, calorie verbranding, balans, spieropbouw en conditietraining allemaal in 1 les.
De bewegingen worden rustig opgebouwd en zijn voor iedereen te leren. In het spel van capoeira leer je omgaan met de wereld om je heen, met al zijn positieve en negatieve kanten, op een positieve en leuke manier.
Dinsdag 18:30-19:30 - 6 t/m 14 jaar | Vrijdag 18:00-19:00 - 6 t/m 11 jaar en 19:00-20:00 - 11 t/m 14 jaar
Samen trainen met leeftijdgenootjes
Dinsdag 19:30-21:30 | Vrijdag 20:00-22:00
Vanaf 15 jaar ben je iedere dinsdag en vrijdag welkom om mee te trainen.
Elke laatste vrijdag van de maand
Capoeirista’s van andere scholen zijn op deze avond ook van harte welkom!
Stefan
Capoeira is meer dan sport die ik twee keer per week beoefen. Capoeira is onderdeel geworden van mijn levenstyle. De bewegingen die ik bij capoeira leer, komen terug in mijn alledaagse leven. Ook zijn de mensen van mijn capoeira-groep goede vrienden van mij geworden. Ik ga altijd met veel plezier naar de trainingen toe. Capoeira is een goede workout, waarin ik al mijn agressie kwijt kan trainen. Het is erg gaaf om nieuwe trucjes of trappen te leren. Maar het aller gaafste is de capoeira-roda. Dan maak je met de hele groep een cirkel, wordt er muziek gemaakt en capoeira gespeeld in de cirkel. Tijdens het spel voel ik de adrenaline door mijn aderen stromen en krijg ik een kick van de combinatie van muziek en de capoeira in de cirkel. Ik ben na de training ook altijd voldaan en klaar om onder de douche te springen.
Floor
Wat ik het mooiste vind van capoeira is dat het een veelzijdige sport is. Je kan dan wel niet winnen zoals bij voetbal maar toch, zijn er zoveel meer uitdagingen waardoor het totaal niet saai wordt. Je krijgt energie van iedereen om je heen. Aan het einde van de training heb je een roda (kort gezegd een grote kring met muziek en capoeira). Als je na de training helemaal kapot bent krijg je toch weer energie van iedereen om lekker te gaan spelen (capoeira spelen).
Ellen
Capoeira, ik doe dit al vanaf mei 2009. Sinds die tijd ga ik met veel plezier naar de trainingen. Wat ik erg leuk vind aan de sport is dat het echt een teamsport is. Ik vind het erg leuk om in groepsverband te trainen. Ook al is het in groepsverband, je kan heel goed voor jezelf trainen en je eigen doelen stellen. De sport is erg veelzijdig; krachttrainingen, acrobatiek maar ook muziek en een stukje cultuur. Door Capoeira ben ik mijn lichaam goed gaan kennen en weet ik heel goed wat ik kan en niet kan met mijn lichaam. Ook ben ik veel leniger en krachtiger geworden door deze sport. Ik hoop nog jaren door te kunnen gaan met deze veelzijdige sport!
Ouders van Alissa
Onze dochter speelt nu al ruim een jaar Capoeira. Vanwege o.a. een spreidbroekje op jonge leeftijd is onze dochter altijd wat houterig geweest. We merken dat het trainen van Capoeira echt haar motoriek verbetert. Door het ontbreken van een echt wedstrijd element kan ze helemaal opgaan in het spel zonder rekening te houden met winst of verlies. Gato zorgt voor afwisseling in de training maar ook met wie je samen speelt. Zo blijft het een groep i.p.v. losse groepjes.
Stefan
Capoeira is meer dan sport die ik twee keer per week beoefen. Capoeira is onderdeel geworden van mijn levenstyle. De bewegingen die ik bij capoeira leer, komen terug in mijn alledaagse leven. Ook zijn de mensen van mijn capoeira-groep goede vrienden van mij geworden. Ik ga altijd met veel plezier naar de trainingen toe. Capoeira is een goede workout, waarin ik al mijn agressie kwijt kan trainen. Het is erg gaaf om nieuwe trucjes of trappen te leren. Maar het aller gaafste is de capoeira-roda. Dan maak je met de hele groep een cirkel, wordt er muziek gemaakt en capoeira gespeeld in de cirkel. Tijdens het spel voel ik de adrenaline door mijn aderen stromen en krijg ik een kick van de combinatie van muziek en de capoeira in de cirkel. Ik ben na de training ook altijd voldaan en klaar om onder de douche te springen.
Op 27 april gaan we een serie demonstraties geven in het Beekpark in Apeldoorn. Het lijkt erop dat het niet heel warm, maar wel mooi weer gaat worden! We verzamelen om 10.00uur. We gaan korte demonstraties geven van ongeveer tien
Vandaag was het zover de benefiet dag voor Mestre Americano die in de favela’s van Salvador de kinderen daar onder andere capoeira les geeft. Hierdoor komen deze kinderen minder in aanraking met criminaliteit en het geeft ze meer eigenwaarde, waardoor
Nergens ter wereld zijn de tegenstellingen tussen arm en rijk zo groot en ook zo duidelijk zichtbaar als in Brazilië. Een karakteristiek beeld hiervan zijn de sloppen- of krottenwijken die je in alle grote steden aantreft. In Brazilië worden deze
De eindemaand Roda is altijd de laatste vrijdag van de maand. Maar eens per jaar hebben we ook een eindejaar Roda. Nieuw is dat we het jaar openen met een Roda
Met Rabobank ClubSupport biedt de Rabobank kennis, een netwerk en financiële ondersteuning aan locale clubs en verenigingen. Ook wij hebben aan deze actie deelgenomen.
© Copyright 2023 All Rights Reserved
